试管婴儿是一项严谨的医疗手段，过程也比较的繁琐，整个流程需要环环相扣，在饮食想也要多加注意，以下是生殖专家给予的一部分意见，仅供参考。
促排卵阶段：补充优质蛋白促排卵阶段需要通过药物促使卵巢内多的卵泡生长发育，以获取足够数量的优质卵子，为后续环节打下良好基础。
而促排期间，女性多吃有利于提升卵子质量的食物，如多补充优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶等，一方面可以给人体提供充足能量，增强免疫力;另一方面，蛋白质是卵子生成的营养之源，可以使形成的卵子更优质。此外，还有富含抗氧化食物，能有效预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量；谷物和豆类，如高粱、玉米、黄豆等，能为女性补充雌激素，有效促进卵泡发育与成熟，以及含铁量高的食品，能为卵子提供养分。
